【强碱性食物】强碱性食物有哪些 大全

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【强碱性食物】强碱性食物有哪些?

现在,随着人们生活水平的提高和经济的发展,我们习惯于在日常饮食或社会工作中吃大鱼大肉,熬夜社交。这个时候,为了调节人体的酸碱平衡,我们需要吃一些碱性食物来帮助调节。

但是,且不说酸性食物和碱性食物让大家变傻,就是知道是碱性食物,却很难知道是弱碱性还是强碱性。那么,什么是强碱性食物呢?生活中常见的蔬菜水果肉类有哪些?

今天我想和大家分享一些生活中常见的强碱性食物。让我们需要的朋友一起学习。强碱性食物齐全。

什么是强碱性食物?强碱性食物?

什么是强碱性食物?强碱性食物?

蔬菜碱性食品大全

A.冷碱性食物包括:

马尾藻、芫荽(鱼腥草。)、菠菜、葫芦、哈密瓜、海带、番茄、莼菜、佛手瓜、西葫芦、葫芦、甜瓜(哈密瓜)、西瓜、竹笋、白菜。

B.凉性碱性食物包括:

莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(莴笋)、雷竹、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、莴笋、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C.碱性食物是平的(负系列是阴阳的一种):

百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、白菜、甘蓝、头、黑木耳、荠菜、银耳、地瓜(红薯)、红薯(土豆)、芋头。

D.温热和碱性食物包括:

山药、葱、大葱、大葱(野蒜)、香椿、韭菜、芥菜、香菜、甜椒、南瓜、生姜、大葱。

E.热碱性食物包括:

大蒜,胡椒,胡椒。